La presente publicación constituye una guía práctica para vivir mejor; invita a usar las habilidades cognitivas, emocionales y comunicativas, y a encontrar una solución acertada a los problemas que hacen parte de la vida cotidiana. El libro ofrece pistas para la acción y proporciona una serie de elementos clave que ayudarán al lector a poner en orden su vida.

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